「 登山全般 」 一覧

食糧計画用の【登山時消費カロリー計算プログラム】を作ったよ!

登山 登山全般

長期登山の時に立てる食糧計画のために消費カロリー計算をするんですが、結構計算が複 ...

【梅雨】登山が雨で中止!屋内で楽しめる代案を10個考えてみた

登山 登山全般

とうとう梅雨入りしてしまいました。 基本的に私は雨の日の登山はしません。眺望が良 ...

【登山】階段トレーニングを1年続けてみた結果

健康 登山 登山全般

「登山の体力は登山でつけろ!」とよく言われていますが、毎週1~2回も山に行く事が ...

雲ノ平までのアクセス&山小屋情報&登山計画

登山 登山全般

今年の一大イベントである【テントを背負って雲ノ平5泊6日】が迫ってきたので、そろ ...

念願の日本赤十字社 救急員養成講習を受けてきました

登山 登山全般

今年の初め頃から受けたいと思っていた「救急員養成講習」にやっと辿り着きました。 ...

私の登山計画の立て方

登山 登山全般

私は基本的に単独、または複数で行く場合も私が誘う方なので登山計画はいつも自分で立 ...

登山で痩せるのが難しい理由

登山 登山全般

ダイエットといえば有酸素運動。有酸素運動といえば登山。ということは登山=ダイエッ ...

登山のモチベーションが上がるゴキゲン山映像

登山 登山全般

数年前にニコニコ動画で見つけてから、ずっとお世話になっている山動画シリーズです。 ...

【登山】安全で疲れにくい歩行技術フラットフッティング

登山 登山全般

登山を始めた頃は、歩き方なんで全く意識をせずに山に登っていました。しかし、山のレ ...

日本赤十字社の基礎講習を受けてきました

登山 登山全般

  山に登っているといつかは出会うかもしれない怪我人や急病人者。そんな ...

山梨百名山手帳を取り寄せてみました

登山 登山全般

「山梨百名山手帳」は山の日が出来ることを受けて、山梨県観光推進機構が登山による県 ...

今まで登った山の中で印象に残った山 ベスト5

登山 登山全般

  山を登り始めて早9年。 100以上の山を登ってきて、印象に残った山 ...

長年悩んでいた靴擦れが一発で治った

登山 登山全般

どうも最近靴擦れが酷くて、重い荷物を持って歩くと必ずと言っていいほど薬指と親指の ...

登山でバテる5つの原因と対策

登山 登山全般

  バテとは心身ともに極度に披露して動けなくなる状態のことを言います。 ...

一石三鳥。乾パンは行動食に最適!

登山 登山全般

先日、防災バックの中を点検していると、賞味期限が切れそうな乾パンの缶がいくつも出 ...

なぜ山に登る?山に登る理由を考えてみた

登山 登山全般

なぜ山に登るのかって? 「そこに山があるからさ!」 山に登らない人でも知っている ...

高山病にならないための対策を教えます

登山 登山全般

私は過去何回も高山病になっていますが、後から考えると高山病になる時は必ず原因があ ...